Namasté, soy Parvati. Gracias por tu visita, deseo que disfrutes de los cursos disponibles que voy creando con mucho cariño. Para inscribirte, primero has de crearte una cuenta de usuario, y luego, ponte en contacto conmigo para comunicarme en que curso quieres iniciarte. 


Horarios y Tarifas Yoga presencial



Recuerda que paso consultas de terapia yoga, ayurveda, reiki, limpieza de chakras, flores de Bach por si necesitas algo más personalizado.
Un abrazo.

Parvati

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 ACCESO A LOS EVENTOS

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    Available courses

    Nueva convocatoria

    28 de Noviembre

    Disponible también por grupo de WhatsApp

    ACCESO AL CURSO 4 MESES

     

    Las especias están llenas de energía curativa. Tan solo piensa que cantidad de especias se utilizan en la cocina en proporción con la cantidad de alimentos que consumimos, esto es debido a que son muy potentes.

    Uno de los usos más importantes de las especias es para encender el agni (fuego digestivo), el cual es imprescindible para una digestión adecuada y una salud óptima dado que todo lo que comemos se convierte en tejido o en toxinas llamadas “ama”. Las especias ayudan a regular el agni, por lo tanto ayudan a asegurar que haya una buena digestión.
    Dependiendo de tu Dosha predominante en tu Agni, se usan unas u otras especias.
    Este programa te ayudará a mejorar tu bienestar y aprender a incluir las especias en tu día a día.
    Temario:
    Qué es el Ayurveda, sus fundamentos.
    Agni (fuego digestivo) y el Ama (toxinas)
    Evaluación de tu Agni
    La triguna
    Los Panchamahabhutas: Los 5 elementos
    Los 20 atributos
    Rasa: Los 6 sabores
    Virya y Vipaka (Etapas de la digestión)
    Las especias en el Ayurveda
    Cómo utilizarlas y para qué
    21 especias detalladas por sus cualidades, Rasas y Dosha Agni
    Recetas Ayurvédicas:
    • Churnas (mezcla de especias) para cada Agni
    • Lassis para cada Agni
    • Infusión digestiva
    • Infusión desintoxicante
    • Bebida para el almuerzo
    • Bebida para la cena
    • Bebida para el desayuno
    • Leche de Almendras con Azafrán
    • Recetas Chutney
    • Té Chai
    • Recetas con curry
    • Ejercicio de capitulación
    • Certificado de realización del curso por la escuela.
    • Acompañamiento 2 meses

    Acceso al curso 4 meses

    Aportación 40€

    Namasté

    DISPONIBLE


    Guion del curso:

    Teoría:

    Qué son los mudras

    Cómo utilizar los mudras

    Cuanto tiempo practicar

    Pasos a seguir antes de hacer un mudra

    Los 5 Elementos y los dedos

    20 Mudras

    Práctica juntas de cada mudra en video

    Cada ejercicio con los mudras es una meditación de contemplación interior.

    ( Los video-tutoriales duran alrededor de 15 minutos y son un total de 21)

    Práctica:

    Nombre del mudra

    Palabra asociada

    Demostración de cómo formarlo

    Activación de la energía de las manos

    Formar el mudra

    Concentración en la respiración, visualización y afirmación.

    ……………………………………………………………….

    Cada semana conoceremos 2 mudras y practicaremos juntas.

    El curso dura 10 semanas y el acceso es de 4 meses.

    Acompañamiento por grupo de wasap.

    Aportación 30 euros

    Te espero con ilusión

    Namasté

      

    Equilibra los 5 Elementos (Tierra, agua, fuego, aire y espacio) a través de este programa compuesto por el sistema del Yin Yoga y el pensamiento Ayurvédico.
    Dos de mis grandes pasiones podrían unidas para ayudarte a equilibrar tu mente, cuerpo y energía. Apto para todos los niveles, desde principiantes a profesores de Yoga que quieran enriquecer sus clases

    Aprenderás a sentir los 5 elementos y cual de ellos necesita más atención y utilizaremos bebidas ayurvédicas para nutrir cada elemento.

    Guion del curso:
    1ª SEMANA
    3 Video-tutoriales:
    -Qué es el yin yoga y Qué es el Ayurveda.
    -Los meridianos en MTC
    -Los 5 Elementos en el Ayurveda
    -Práctica
    Sesión Yin Yoga de 1h y 15 min
    -1 Meditación Vacío

    2ª SEMANA
    Yin Yoga para el elemento Tierra "Pritivi" (1h y 15min) y bebida ayurvédica

    3ª SEMANA
    Yin Yoga para el elemento Agua "Apas" (1h y 15min) y bebida ayurvédica

    4ª SEMANA
    Yin Yoga para el elemento Fuego "Tejas" (1h y 15min) y bebida ayurvédica

    5ª SEMANA
    Yin Yoga para el elemento Aire “Vayu” (1h y 15min) y bebida ayurvédica.

    6ª SEMANA
    Yin Yoga para el Elemento Eter “Akasha” (1h y 15min) y bebida ayurvédica

    7ª SEMANA
    Yoga Ayurvédico para los 5 elementos “Los Panchamahabhutas” (1h y 15min) y bebida ayurvédica

    El horario lo eliges tu, si no dispones de mucho tiempo te invito a que realices cada sesión por la mañana antes de hacer tus cosas ... Ya ves, no hay escusas.

    Te espero .... en la esterilla

    Acceso al curso 6 meses

    Aportación Promoción 75 euros. Precio habitual 120 euros.
    Más información 622020189 Parvati


    El programa consta:

    • Sesiones de Yoga: 20 de Yoga Integral, 10 de Yin Yoga, 2 de Yoga restaurativo, 2 de Yoga matinal, Yoga suave.
    • Sesiones de : Meditación, Nidra Yoga . Limpieza y Activación de chakras y ejercicios de Auto sanación y respiración.

    Te espero en la esterilla

    Namasté

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    Tarifas:

    Acceso un mes 35 euros

    Acceso online en directo y en diferido 45 euros

    Inscríbete por wasap y pago por bizum...

     Yoga Online en vivo y en diferido


    Horarios en directo de momento hasta el 21 de JUnio
    -Miércoles de 18:45h. a 20h. Yoga Integral
    -Jueves de 18,45h a 20h Yin Yoga

    Acceso online en directo y en diferido 45 euros

    Ponte en contacto conmigo 622020189 para inscribirte o renovar tu acceso

    Ten preparada tu esterilla, zafú y mantita antes de empezar.

    Feliz práctica

    Namasté


    Consta de 

    CONSULTA (entrevista alrededor de 30 a 45 mints y envío en unos dos días de un video con el diagnóstico y el protocolo a realizar.

    ✶ Pruebas  de evaluación para determinar información valiosa en Ayurveda como; Prakriti (constitución al nacer), Vikriti (constitución en el momento de venir a la consulta), estado de tus Sub Doshas, Pancha Maha Bhutas (5 elementos) y Agni (fuego digestivo).

    ¿Qué te llevas?

    ☀︎ Resultados de la evaluación Ayurveda.

    ☀︎ Protocolo Yoga Ayurvédico personalizado en video para acompañarte en tu práctica.

    ☀︎ Recomendaciones para mejorar tu estilo de vida y recuperar tu equilibrio dóshico: Hábitos, horarios, rutinas de sueño, de relajación, consejos de alimentación, elixires naturales, bebidas detox personalizadas.


    Pide cita en el 622020189 Parvati. En caso de no poder hacerlo presencial se puede hacer online igualmente. 

    PVP: 95 euros

    FLUYE COMO EL AGUA Y FLOTA COMO EL VIENTO

    DISPONIBLE 


    El Programa Plan Renove te ayudará a sentirte lleno de energía y te devolverá la armonía entre el cuerpo, la mente y el espíritu.

    Contenido del programa:
    7 sesiones de yin yoga de 1h y 15 mints.
    • Yin Yoga para las caderas
    • Yin Yoga para corazón y pulmón
    • Yin Yoga para la menstruación
    • Yin Yoga para la relajar la espalda
    • Yin Yoga para el psoas, "el músculo del alma"
    • Yin Yoga Primavera para hígado y vesícula
    • Flujo de Yin Yoga

    7 Meditaciones de 30 mints.

    • Meditación "Arraigo feliz"
    • Meditación "Espacio interior"
    • Meditación "40 respiraciones"
    • Meditación con respiración alterna "
    • Meditación OM
    • Meditación ¿Qué tal está tu agua?
    • Meditación Consciencia

    Acceso 1 mes 35 euros via bizum.

    Inscríbete 622020189



    DISPONIBLE


    Respirar de forma correcta además de actuar favorablemente sobre nuestro cuerpo, también renueva nuestro pensamiento y voluntad. Una respiración pausada y profunda tiene un intenso efecto tranquilizante que reduce la ansiedad y permite que tomemos decisiones con más calma y de forma más acertada.

    Duración: 12 semanas

    Acceso: 6 meses

    Facilitadora y compañera del viaje: Parvati

    En este curso aprenderás a regular tu propia respiración y las emociones con la práctica de las siguientes técnicas:

    -Respiración abdominal “Nidra Pranayama”

    -Respiración completa “Raja Pranayama”

    -Respiración oceánica “Udjayi”

    -Respiración cuadrada “Samavritti”

    -Respiración doble “Visamavritti”

    -Respiración refrescante “Shitali”

    -Respiración purificadora “Mantram Pranayama”

    -Respiración alterna “Nadi Sodhana”

    -Respiración alterna “Anuloma Viloma”

    -Respiración alterna completa “Anuloma Viloma”I

    -Respiración alterna completa “Anuloma Viloma” II

    -Respiración de la abeja "Bhramari pranayama"

    -Repaso

    -Las bandhas o llaves principales “Mula Bandha, Uddiyana Bandha y Jalandhara Bandha”


    Aportación :
    • Opción todo el curso: 65€ 
    • Opción a plazos: 25€   durante tres meses.

    Apúntate en el  622020189 Parvati

    DISPONIBLE

     

     

    Guion del curso:

    20 tutoriales de 10 a 20 minutos

    1ª Parte

    Los 5 elementos

    Las gunas

    La Tridosha

    Vata

    Pitta

    Kapha

    Los 10 pares de opuestos

    Pruebas constitución Dóshica

    Clase de yoga de los 5 elementos

    2ª Parte

    Agni: La fuerza digestiva

    El Ama: Las toxinas

    Prepaka y Vipaka

    Teoría de los 20 atributos

    El proceso digestivo

    Alimentación con las Gunas

    Introducción a la alimentación para las Doshas

    Reconocer la Bidhosa y Tridosha

    Tutorías en grupo por zoom

    Cuestionario final

    Recetario Ayurvédico

    -Certificado de realización del curso enviando una tesina de 5 hojas finalizado el curso. (Dos meses de plazo)

    Dudas grupo wasap

    Facilitadora y compañera del viaje: Parvati

    Duración del curso 2 meses, acompañamiento 3 meses. 

    Aportación 75 euros

    🙏🙏🙏🌻🌻

    Por fin el merecido descanso

    DISPONIBLE



    Yoga nidra es sinónimo de relajación profunda consciente. “Nidra” significa “sueño”, por lo que el objetivo de este tipo de yoga es llegar al subconsciente, como cuando dormimos, pero estando despiertos. 

    Se trata de alcanzar un estado de conciencia elevado.

    A través de varios pasos guiados por la conciencia en nuestra respiración y el cuerpo, lograremos poco a poco visualizar y llevar al consciente lo inconsciente.

    El programa consta de 12 sesiones de Nidra Yoga

    Cada semana se abre una nueva quedando disponible durante los tres meses. Todas llevan un orden para ir potenciando la experiencia.

    Si necesitas resetear tu mente, cuerpo y emociones, este es tu programa.

    Aportación 40 euros 

    Acceso al programa 3 meses.

    Pago vía bizum o en Erlea

    Ponte en contacto conmigo para tener acceso una vez que hayas realizado el pago.

    Para más detalles 622020189 Parvati 


    Actualmente en curso

     
     

    Más información del curso: https://bit.ly/3vVHvzY

    SANANDO TU VIDA

    ¡¡Disponible ya!!


    La meditación puede ser la avenida para reconectar con tu verdadera esencia.

     Este ciclo de 5 meditaciones, están profundamente preparadas para que sanes viejas heridas y te des cuenta de que las expresiones grabadas en tu mente son las que te hacen sufrir por no darte cuenta de que son eso mismo, viejas huellas enquistadas, experiencias que para seguir adelante las hemos enterrado en lo más profundo, pero aún así, nos quitan libertad y no nos dejan avanzar. Conectar con la persona sencilla que somos , nos devuelve la libertad de vivir libres del dolor.

    El programa consta de 5 meditaciones, en cada una de ellas se hace un trabajo muy específico, un ritual y un mantra védico, respiración como antesala a la meditación, visualización de tu lugar sagrado para meditar, en el cual, sanaremos nuestra relación con los padres y nuestro niño interior durante un mes.

    Cada meditación la practicarás durante una semana, los días que puedas.

    La quinta meditación será de integración de todo el curso.

    Yo estaré para cualquier cosa que necesites vía wasap en grupo o en privado.

    Las meditaciones son guiadas durante toda la sesión y duran unos 45 minutos.

    Este programa fue grabado en Erlea y lo recuerdo con mucho cariño.

    Gracias a los asistentes por hacerlo posible

    Namasté

    Acceso al programa 3 meses

    Aportación 40 euros vía Bizum o en Elea

    Inscríbete 622020189

    Disponible 


    El Ayurveda y el yoga nos guiarán en este programa al puro descanso.

    Con relajaciones guiadas, recetas ayurvédicas para cenas , puntos marma, yoga en la cama, yoga restaurativo...

    Más información https://bit.ly/332S0oQ

    Actualmente en curso


    Equilibra los Chakras a través de este programa compuesto por el sistema del Yin Yoga y los potentes zumos Ayurvédicos para cada Chakra.

    Apto para todos los niveles, desde principiantes a profesores de Yoga que quieran enriquecer sus clases

    Aprenderás a sentir los 7 chakras y cual de ellos necesita más atención y utilizaremos bebidas ayurvédicas para nutrir cada Chakra.

    Más información https://bit.ly/3eDoBHg


    Actualmente cursándose.

        

      

    Más detalles: https://bit.ly/3vKUa9T

    De momento no hay meditación en directo hasta nuevo aviso. Puedes encontrar meditaciones en mi canal de YouTube.
    https://www.youtube.com/watch?v=6G4Edk_P2Tg
    Un gran abrazo

    SURYA NAMASKAR "El saludo al Sol"

    Saludo a la fuente de vida que habita en mi corazón. Que el sol ilumine nuestro camino, que nos lleve de la ignorancia a la consciencia, de la oscuridad a la claridad, del dolor a la paz. Om Santhi.

     
     
    Sesión disponible de prueba gratis



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    Novedades del sitio

    4ª Convocatoria Educación de las emociones en 40 días. Comienzo 4 de Marzo

    by Fátima Parvati -

    EL PROGRAMA
    EDUCACIÓN DE LAS EMOCIONES
    PROCESO DE 40 DÍAS


    Este proceso marcó en mí un antes y un después, es por eso que lo quiero compartir contigo y acompañarte día a día.
    El programa te ayuda a comenzar una obra de arte
    cuyo lienzo está en tu interior, y cuya expresión no es ni más ni menos que:

    TU ESTADO DE CONCIENCIA Y TU DESTINO

    ¿Merece la pena dedicar 40 días intensivos a un proceso irreversible
    en el que te dispones a sembrar atención y más atención que van ineludiblemente a dar su fruto?

    Este programa ha sintetizado las fórmulas más eficaces y humanistas
    de cambio y crecimiento personal, en el que se pone en marcha:
    una expansión continua, ilimitada e irreversible.

    La persona que entra en este Proceso puede denominarse como
    “El viejo yo”.

    Ahora puedes abrazarle, agradecerle sus servicios y disponerte a despedirlo, porque cuando termines tu proceso de 40 días, lo verás con la ternura que se contempla un hermanito pequeño que tiene mucho por delante que aprender.

    El Programa de Educación de las Emociones consta de 40 sobres que irás abriendo día a día desde el
    https://campuserlea.milaulas.com/
    de un cuaderno de trabajo para crear el diario de psiconauta que se te entregará el primer día y 5 tutorías presenciales en Erlea. La primera tutoria será el 28 de Febrero.

    El precio del curso es de 95 euros y si reservas tu plaza (20€) el día de la reunión, entonces tendrás un descuento de 10€. El curso sería 85 euros y puedes pagarlo a plazos.
    Muchaas personas y
    a han pasado popr este proceso, aquí tienes sus testimonios


    Y esta fue la primera presentación del programa

    Reserva tu plaza para la presentación el dia 21 de Febrero a las 20h. en el 622020189

    Un cálido abrazo
    Parvati

    Maratón Mindfulnes

    by Fátima Parvati -

    Hola participante del programa 21 días mágicos mindfulness.

    El día 27 será el maratón mindfulness. Serán casi 5 horas muy intensas donde haremos ejercicios importantes de modo presencial y repasaremos todo lo aprendido.

    El horario será de 9.30h a 14h.

    Confirma tu asistencia.

    Feliz presente

    Namasté

    Parvati

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