Nueva convocatoria
28 de Noviembre
Disponible también por grupo de WhatsApp
ACCESO AL CURSO 4 MESES
Las especias están llenas de energía curativa. Tan solo piensa que cantidad de especias se utilizan en la cocina en proporción con la cantidad de alimentos que consumimos, esto es debido a que son muy potentes.
Dependiendo de tu Dosha predominante en tu Agni, se usan unas u otras especias.
Este programa te ayudará a mejorar tu bienestar y aprender a incluir las especias en tu día a día.
La triguna
Los Panchamahabhutas: Los 5 elementos
Los 20 atributos
Cómo utilizarlas y para qué
21 especias detalladas por sus cualidades, Rasas y Dosha Agni
- Churnas (mezcla de especias) para cada Agni
- Lassis para cada Agni
- Infusión digestiva
- Infusión desintoxicante
- Bebida para el almuerzo
- Bebida para la cena
- Bebida para el desayuno
- Leche de Almendras con Azafrán
- Recetas Chutney
- Té Chai
- Recetas con curry
- Ejercicio de capitulación
- Certificado de realización del curso por la escuela.
- Acompañamiento 2 meses
Acceso al curso 4 meses
Aportación 40€
Namasté
DISPONIBLE
Guion del curso:
Teoría:
Qué son los mudras
Cómo utilizar los mudras
Cuanto tiempo practicar
Pasos a seguir antes de hacer un mudra
Los 5 Elementos y los dedos
20 Mudras
Práctica juntas de cada mudra en video
Cada ejercicio con los mudras es una meditación de contemplación interior.
( Los video-tutoriales duran alrededor de 15 minutos y son un total de 21)
Práctica:
Nombre del mudra
Palabra asociada
Demostración de cómo formarlo
Activación de la energía de las manos
Formar el mudra
Concentración en la respiración, visualización y afirmación.
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Cada semana conoceremos 2 mudras y practicaremos juntas.
El curso dura 10 semanas y el acceso es de 4 meses.
Acompañamiento por grupo de wasap.
Aportación 30 euros
Te espero con ilusión
Namasté
El programa consta:
- Sesiones de Yoga: 20 de Yoga Integral, 10 de Yin Yoga, 2 de Yoga restaurativo, 2 de Yoga matinal, Yoga suave.
- Sesiones de : Meditación, Nidra Yoga . Limpieza y Activación de chakras y ejercicios de Auto sanación y respiración.
Te espero en la esterilla
Namasté
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Tarifas:
Acceso un mes 35 euros
Acceso online en directo y en diferido 45 euros
Inscríbete por wasap y pago por bizum...
Yoga Online en vivo y en diferido
Horarios en directo de momento hasta el 21 de JUnio
-Miércoles de 18:45h. a 20h. Yoga Integral
-Jueves de 18,45h a 20h Yin Yoga
Acceso online en directo y en diferido 45 euros
Ponte en contacto conmigo 622020189 para inscribirte o renovar tu acceso
Ten preparada tu esterilla, zafú y mantita antes de empezar.
Feliz práctica
Namasté
Consta de
CONSULTA (entrevista alrededor de 30 a 45 mints y envío en unos dos días de un video con el diagnóstico y el protocolo a realizar.
✶ Pruebas de evaluación para determinar información valiosa en Ayurveda como; Prakriti (constitución al nacer), Vikriti (constitución en el momento de venir a la consulta), estado de tus Sub Doshas, Pancha Maha Bhutas (5 elementos) y Agni (fuego digestivo).
¿Qué te llevas?
☀︎ Resultados de la evaluación Ayurveda.
☀︎ Protocolo Yoga Ayurvédico personalizado en video para acompañarte en tu práctica.
☀︎ Recomendaciones para mejorar tu estilo de vida y recuperar tu equilibrio dóshico: Hábitos, horarios, rutinas de sueño, de relajación, consejos de alimentación, elixires naturales, bebidas detox personalizadas.
Pide cita en el 622020189 Parvati. En caso de no poder hacerlo presencial se puede hacer online igualmente.
PVP: 95 euros
FLUYE COMO EL AGUA Y FLOTA COMO EL VIENTO
DISPONIBLE
El Programa Plan Renove te ayudará a sentirte lleno de energía y te devolverá la armonía entre el cuerpo, la mente y el espíritu.
7 sesiones de yin yoga de 1h y 15 mints.
- Yin Yoga para las caderas
- Yin Yoga para corazón y pulmón
- Yin Yoga para la menstruación
- Yin Yoga para la relajar la espalda
- Yin Yoga para el psoas, "el músculo del alma"
- Yin Yoga Primavera para hígado y vesícula
- Flujo de Yin Yoga
7 Meditaciones de 30 mints.
- Meditación "Arraigo feliz"
- Meditación "Espacio interior"
- Meditación "40 respiraciones"
- Meditación con respiración alterna "
- Meditación OM
- Meditación ¿Qué tal está tu agua?
- Meditación Consciencia
Acceso 1 mes 35 euros via bizum.
Inscríbete 622020189
DISPONIBLE
Duración: 12 semanas
Acceso: 6 meses
Facilitadora y compañera del viaje: Parvati
-Respiración abdominal “Nidra Pranayama”
-Respiración completa “Raja Pranayama”
-Respiración oceánica “Udjayi”
-Respiración cuadrada “Samavritti”
-Respiración doble “Visamavritti”
-Respiración refrescante “Shitali”
-Respiración purificadora “Mantram Pranayama”
-Respiración alterna “Nadi Sodhana”
-Respiración alterna “Anuloma Viloma”
-Respiración
alterna completa “Anuloma Viloma”I
-Respiración alterna completa “Anuloma Viloma” II
-Respiración de la abeja "Bhramari pranayama"
-Repaso
-Las bandhas o llaves principales “Mula Bandha, Uddiyana Bandha y Jalandhara Bandha”
- Opción todo el curso: 65€
- Opción a plazos: 25€ durante tres meses.
Apúntate en el 622020189 Parvati
DISPONIBLE
Guion del curso:
20 tutoriales de 10 a 20 minutos
1ª Parte
Los 5 elementos
Las gunas
La Tridosha
Vata
Pitta
Kapha
Los 10 pares de opuestos
Pruebas constitución Dóshica
Clase de yoga de los 5 elementos
2ª Parte
Agni: La fuerza digestiva
El Ama: Las toxinas
Prepaka y Vipaka
Teoría de los 20 atributos
El proceso digestivo
Alimentación con las Gunas
Introducción a la alimentación para las Doshas
Reconocer la Bidhosa y Tridosha
Tutorías en grupo por zoom
Cuestionario final
Recetario Ayurvédico
-Certificado de realización del curso enviando una tesina de 5 hojas finalizado el curso. (Dos meses de plazo)
Dudas grupo wasap
Facilitadora y compañera del viaje: Parvati
Duración del curso 2 meses, acompañamiento 3 meses.
Aportación 75 euros
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SANANDO TU VIDA
¡¡Disponible ya!!
La meditación puede ser la avenida para reconectar con tu verdadera esencia.
Este ciclo de 5 meditaciones, están profundamente preparadas para que sanes viejas heridas y te des cuenta de que las expresiones grabadas en tu mente son las que te hacen sufrir por no darte cuenta de que son eso mismo, viejas huellas enquistadas,
experiencias que para seguir adelante las hemos enterrado en lo más profundo, pero aún así, nos quitan libertad y no nos dejan avanzar. Conectar con la persona sencilla que somos , nos devuelve la libertad de vivir libres del dolor.
El programa consta de 5 meditaciones, en cada una de ellas se hace un trabajo muy específico, un ritual y un mantra védico, respiración como antesala a la meditación, visualización de tu lugar sagrado para meditar, en el cual, sanaremos nuestra relación con los padres y nuestro niño interior durante un mes.
Cada meditación la practicarás durante una semana, los días que puedas.
La quinta meditación será de integración de todo el curso.
Yo estaré para cualquier cosa que necesites vía wasap en grupo o en privado.
Las meditaciones son guiadas durante toda la sesión y duran unos 45 minutos.
Este programa fue grabado en Erlea y lo recuerdo con mucho cariño.
Gracias a los asistentes por hacerlo posible
Namasté
Acceso al programa 3 meses
Aportación 40 euros vía Bizum o en Elea
Inscríbete 622020189
Disponible
El Ayurveda y el yoga nos guiarán en este programa al puro descanso.
Con relajaciones guiadas, recetas ayurvédicas para cenas , puntos marma, yoga en la cama, yoga restaurativo...
Más información https://bit.ly/332S0oQ
Actualmente en curso
Apto para todos los niveles, desde principiantes a profesores de Yoga que quieran enriquecer sus clases
Aprenderás a sentir los 7 chakras y cual de ellos necesita más atención y utilizaremos bebidas ayurvédicas para nutrir cada Chakra.
Más información https://bit.ly/3eDoBHg
De momento no hay meditación en directo hasta nuevo aviso. Puedes encontrar meditaciones en mi canal de YouTube.
https://www.youtube.com/watch?v=6G4Edk_P2Tg
Un gran abrazo
SURYA NAMASKAR "El saludo al Sol"
Saludo a la fuente de vida que habita en mi corazón. Que el sol ilumine nuestro camino, que nos lleve de la ignorancia a la consciencia, de la oscuridad a la claridad, del dolor a la paz. Om Santhi.
