Equilibra los 5 Elementos (Tierra, agua, fuego, aire y espacio) a través de este programa compuesto por el sistema del Yin Yoga y el pensamiento Ayurvédico.
Dos de mis grandes pasiones podrían unidas para ayudarte a equilibrar tu mente, cuerpo y energía. Apto para todos los niveles, desde principiantes a profesores de Yoga que quieran enriquecer sus clases
Aprenderás a sentir los 5 elementos y cual de ellos necesita más atención y utilizaremos bebidas ayurvédicas para nutrir cada elemento.
Guion del curso:
1ª SEMANA
3 Video-tutoriales:
-Qué es el yin yoga y Qué es el Ayurveda.
-Los meridianos en MTC
-Los 5 Elementos en el Ayurveda
-Práctica
Sesión Yin Yoga de 1h y 15 min
-1 Meditación Vacío
2ª SEMANA
Yin Yoga para el elemento Tierra "Pritivi" (1h y 15min) y bebida ayurvédica
3ª SEMANA
Yin Yoga para el elemento Agua "Apas" (1h y 15min) y bebida ayurvédica
4ª SEMANA
Yin Yoga para el elemento Fuego "Tejas" (1h y 15min) y bebida ayurvédica
5ª SEMANA
Yin Yoga para el elemento Aire “Vayu” (1h y 15min) y bebida ayurvédica.
6ª SEMANA
Yin Yoga para el Elemento Eter “Akasha” (1h y 15min) y bebida ayurvédica
7ª SEMANA
Yoga Ayurvédico para los 5 elementos “Los Panchamahabhutas” (1h y 15min) y bebida ayurvédica
El horario lo eliges tu, si no dispones de mucho tiempo te invito a que realices cada sesión por la mañana antes de hacer tus cosas ... Ya ves, no hay escusas.
Te espero .... en la esterilla
Acceso al curso 6 meses
Aportación Promoción 75 euros. Precio habitual 120 euros.
Más información 622020189 Parvati