DISPONIBLE
Guion del curso:
Teoría:
Qué son los mudras
Cómo utilizar los mudras
Cuanto tiempo practicar
Pasos a seguir antes de hacer un mudra
Los 5 Elementos y los dedos
20 Mudras
Práctica juntas de cada mudra en video
Cada ejercicio con los mudras es una meditación de contemplación interior.
( Los video-tutoriales duran alrededor de 15 minutos y son un total de 21)
Práctica:
Nombre del mudra
Palabra asociada
Demostración de cómo formarlo
Activación de la energía de las manos
Formar el mudra
Concentración en la respiración, visualización y afirmación.
……………………………………………………………….
Cada semana conoceremos 2 mudras y practicaremos juntas.
El curso dura 10 semanas y el acceso es de 4 meses.
Acompañamiento por grupo de wasap.
Aportación 30 euros
Te espero con ilusión
Namasté